早餐不知道吃啥来一根3分钟即食的营养黑

人类生活水平提高，各种疾病随之而来。

饮食过度容易高血压、高血脂。饮食不足容易营养不良，体质虚弱。到底该怎么吃？

无论营养专家、减肥专家还是美食专家，经常说“营养均衡，多吃粗粮！”玉米作为典型粗粮，很多人都喜欢吃，尤其是鲜玉米，既能当主食又能当菜吃~

普通品种的玉米大家都见过，有黄的白的花的糯的，而今天小暖给大家带来的玉米中的顶级品种——黑糯玉米。

很多人没见过黑玉米，以为是转基因产品，实际上并非如此。

这个独特的品种可以追溯到我国的元朝，因其培育种植耗时费力，仅作为专供皇宫的御黍，普通玉米则被称为棒子、包谷、苞米等。

山西忻州，五台山脚下，滹沱河岸边，山水相交，水土宜人，温差大，光照足，非常适合黑玉米生长，山好水好人好，造就了黑玉米独有的地域特色，成就了“黑玉米当属忻州”的美名。

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