超值回馈正宗新疆阿克苏有机冰糖心苹果,

　　理由一：减肥圣品。1个不大不小的苹果只含60～千卡热量，不含脂肪也不含钠。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 　　理由二：最好的零食。含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。别忘记两餐之间是吃水果最好的时间！ 　　理由三：有益心血管健康。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。此外，苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。　理由四：抗癌明星。苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。 　　理由五：保护你的骨骼。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 　　理由六：强健牙齿，提高免疫力。苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。苹果营养丰富，每天食用可提高人体免疫力，为冬季预防流感竖起保护屏障！ 　　理由七：防止中风。每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。 　　特别提醒：由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，市民在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。（吃有机苹果可以放心连皮吃！） 　　理由八：美容养颜，减缓衰老。苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。富士苹果中含有丰富的维他命C。大约g富士苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。美国科研人员证明：从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效。每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。（小注：冰糖心有机苹果属于富士苹果品种，维生素C比普通富士苹果高2倍！吃一个顶2个，呵呵）理由九：消除水肿。严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。 　　理由十：调理肠胃。苹果还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。理由十一：苹果真的很好吃！