油的主要成分是脂肪其他的我就不想多说什么

问：多吃油的坏处和少吃油的好处？

油的主要成分就是脂肪，过多食用肯定对人体有损害，无法消耗的热量就会堆积在身体内形成脂肪，造成高血脂，高胆固醇等疾病。

空气炸锅不仅不需要像传统油炸过那样把食物浸在油中，而且肉类的食材在烹饪时逼出来自身的油也会从炸篮中滴下来，这样最终摄入人体的油脂就更少，相应就更加健康了。

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长按







































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